Salto/Stak Class 29.10.2023 Kl:13.00 - 14.00

Salto/Strak Class Søndag 29.Oktober 2023

Generell info

Turnutvalget i Viqueens ønsker å heve nivået i turn samt forbedre turnkulturen i klubben. Dette skal gjøres ved å gi utøverne mulighet til å kunne jobbe med andre utøvere på sitt eget nivå sammen med en god turntrener. Utøverne vil jobbe målrettet med å forbedre turnferdighetene sine i grupper på 4-8 personer.

Dette tilbudet gjelder kun utøvere som går i Viqueens.

Valg av riktig Class

Det er veldig viktig at utøveren kommer inn i en gruppe som passer ferdighetsnivået. Dette er for å kunne optimalisere treningen og legge til rette for best mulig progresjon for hele gruppa. Derfor har vi laget en kravspesifikasjon som beskriver hvilket ferdighetsnivå utøveren må være på for å kunne velge riktig gruppe. Hvis man fortsatt er usikker på hvilken gruppe man skal melde seg på, så anbefaler vi å kontakte treneren for laget utøveren går på. Står man mellom 2 grupper så er det bedre å melde seg på gruppen med lavest ferdighetsnivå. Trenerne har mulighet til å flytte utøverne til en gruppe med lavere ferdighetsnivå hvis de mener ferdighetsnivået ikke er høyt nok. Dette er for å skape en best mulig flyt i treningen som igjen skaper bedre progresjon og utvikling for gruppa. 

Kravspesifikasjon til Salto/Strak Class

Krav for å kunne melde seg på Salto Class. Har man ikke alle disse elementene (uten om de som er markert med *) så må man melde seg på Flikk-Flakk Class. 

• Hopp til flikk-flakk (Toe-Touch / T-hopp direkte flikk-flakk) 
• Bro-overgang inn i flikk-flakk / Hjul inn i flikk-flakk 
• Stillestående 2 flikk-flakk eller mer 
• Araber 2 flikk-flakk eller mer
• Stift-overgang inn i araber flikk-flakk* 
• Araber flikk step ut inn i araber flikk-flakk* 

*er ikke et krav men et pluss om man kan det 

‘Flikk og flikk-flakk har samme betydning’

Turntrener

Fredrik er 23 år gammel har drevet med troppsturn siden han var 9 år gammel. Studerte ved Gymnastikkhøyskolen i Ollerup i 2019 og jobber som turntrener i Oslo. Har flere NM gull og EM sølv i Troppsturn.

Tid

Søndag 29.Oktober 2023 klokken 13.00 - 14.00

Sted: Store Springfloor

Pris

Pris: 150 kr