Informasjon til alle som stiller på uttak til Majesty


Uttak til Majesty vil være 19.august, og oppstart for treninger vil være i uke 35.

Påmelding uttak Majesty

Alle som vil stille på uttak til Majesty oppfordres til å delta på Level-Up campen 17.-18. august, samt alle annonserte åpne treninger uken før. 

Påmelding Level-Up Camp


Majesty er vårt Youth elite-lag for utøvere som er 12-15 år, altså født i 2012-2010.

Laget skal konkurrere i lvl 4, også kalt Advanced, og har mål om å plassere høyt i nasjonale konkurranser, samt kvalifisere seg til EM i Slovenia i slutten av juni 2025.

Dette er vårt Youth-lag for de aller mest motiverte og erfarne utøverne i denne aldersgruppen. 

Til dette laget forventes det oppmøte på alle treninger og konkurranser. 

Laget trener 3 ganger per uke, og ekstratreninger vil settes opp i forbindelse med forberedelser til konkurranser.

Du bør være motivert, forberedt på å dedikere mesteparten av fritiden din til laget og legge inn den innsatsen som behøves både på trening og utenfor.

Vi ser etter godt trente utøvere med god grunnteknikk i stunt, kast, turn og styrke. Gode holdninger, lærevillighet og vilje til å utvikle seg vil være verdier vi vektlegger sterkt og ser etter.

Forbedring til uttak

Vi anbefaler at alle som søker Majesty å opprettholde fysisk trening gjennom sommeren og spesielt i tiden før uttak for å komme mest mulig forberedt.

Gjerne delta på åpen hall i sommer og gjør deg godt kjent med forventingene til laget, slik at du er sikker på at dette er et lag som passer for deg.

 

Viktige datoer og tider:

Uttak Majesty: måndag 19. august kl 17-21 – registrering fra kl 16.30.

Kom forberedt og klar, ha gjerne med deg drikke og litt snacks.

Faste treningstider:

Mandag kl. 17.00 - 19.00

Tirsdag kl. 17.00-19.00

Torsdag kl. 17.00 - 19.00

I tillegg til faste treninger vil det settes opp ekstratrening i noen helger gjennom sesongen. Årsplan for sesongen vil bli lagt ut, men små endringer kan forekomme.

Det forventes fullt oppmøte på alle treninger, både faste og ekstratreninger. I tillegg forventes det egeninnsats med fysisk trening, turn og stunt i gruppene utenom lagtreningene.

Uttakskrav

Stunt:

 Vi ser etter gode teknikker i basisstunt, som en trygg cupie og god lib-posisjon.

 Det er ønskelig med noe erfaring med lvl 3 og 4 stunt. For eksempel: ulike rotasjonsstunt (180 og 360), tic og twist nedganger.

 Et høyt og strakt rett opp kast. Erfaring med noen lvl 3 og 4 kast.

 Viktigst av alt er meget gode grunnteknikker og evnen til å tilpasse teknikker, ta imot tilbakemeldinger og tørre å prøve nye ting.

 

Flyere:

Body positions er høyt verdsatt: en god lib på begge ben, heel på begge ben og arabesque. Scale, scorp og bow er pluss. Det forventes at alle flyerposisjoner vises med strakt ståben, strakt ben som trekkes i posisjonen og pointet tær.

Gjerne noe erfaring med twist kast.

Turn:

 Alt av turn er et pluss, men vi ønsker spesielt å se flikkflakker og salto-endinger i både løpende og stille turn.

 Strak i løpende turn, salto i stille turn og alle specialty pass er et pluss.

 Dette er veiledende ønsker om erfaring. Andre kvaliteter vil veie opp samt gode holdninger og lælevillighet !

 

Generell info om uttaket

Til uttaket må du melde deg på via denne linken: Påmelding uttak

Oppmøte for registrering er 16.30.

Kl 17.00 begynner vi felles oppvarming, da må alle være klare med treningstøy, cheersko og eventuell teiping/støtter. 

Etter oppvarming starter vi med at alle viser frem sin stille og løpende turn, deretter går vi over til stunt og evt noe kast. Til slutt kan det hende vi gjør noen fysiske tester dersom uttaket ikke er klart, men planen er å gjennomføre dette i løpet av de første ukene med trening.

  

Vi gleder oss til å se deg på uttak!

Har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt med trenerne:

Irena Sigurdardottir ( irenadrofn@gmail.com) 

Maiken Bråthen

Fride Skogshagen Jarre