Flikk-flakk Class

Flikk-Flakk Class er for de som har et godt utgangspunkt å bygge på. Her vil trenerne jobbe med å lære utøvere riktig utførelse i en flikk-flakk samt perfeksjonere de som allerede kan det. Minimumskrav for å kunne melde seg på Flikk-Flakk Class:

Kunne holde hul i forskjellige posisjoner
Gode linjer i håndstående (Strake ben, rette armer og sterk rygg)
Teknisk riktig hjul
Hjul hvor man samler bena
Araber med langt strekkhopp
Bro spark over*
Bro-overgang* (Stå på bena, gå bakover i bro og sparke over)
Hjul inn i bro-overgang*
Stift-overgang*
Stift-overgang inn i hjul inn i bro overgang*

*er ikke et krav men et pluss om man kan det

Har man ikke alle disse elementene (utenom de som er markert med *) så må man melde seg på Intro Class.

Informasjon om treneren: Emilie

Emilie er 21 år gammel og har drevet aktivt med troppsturn i 8 år. Hun studerte toppidrettslinja på VGS og tok ett semester ved gymnastikkhøyskolen i Ollerup.