Salto Class med Othilie

Salto Class krav. Har man ikke alle disse elementene (uten om de som er markert med *) så må man melde seg på Flikk Class.

• Hopp til flikk-flakk (Toe-Touch/T-hopp direkte flikk-flakk)
• Bro-overgang inn i flikk-flakk / Hjul inn i flikk-flakk
• Stillestående 2 flikk-flakk eller mer med langt strekkhopp på slutten
• Araber 2 flikk-flakk eller mer med langt strekkhopp på slutten

Har man ikke disse elementene på plass må man gå Flikk eller Intro Class først

Matte: Worlds gulvet

Datoer: ONSDAGER: 24.mai, 31.mai, 7.juni og 14.juni

Tid: kl 18.00-19.00 (møt gjerne litt før for lett oppvarming)

Treneren: Othilie Sophie Netskar er utøver på Viqueens Force. Hun har tidligere vært aktiv turner og har mange års erfaring fra turn og cheerleading og vet godt hvordan man må jobbe for å nå målene sine.

Utstyr: Cheersko og treningstøy

Valg av riktig Class

Det er veldig viktig at utøveren kommer inn i en gruppe som passer ferdighetsnivået. Dette er for å kunne optimalisere treningen og legge til rette for best mulig progresjon for hele gruppa. Derfor har vi laget en kravspesifikasjon som beskriver hvilket ferdighetsnivå utøveren må være på for å kunne velge riktig gruppe. Hvis man fortsatt er usikker på hvilken gruppe man skal melde seg på, så anbefaler vi å kontakte treneren for laget utøveren går på. Står man mellom 2 grupper så er det bedre å melde seg på gruppen med lavest ferdighetsnivå. Trenerne har mulighet til å flytte utøverne til en gruppe med lavere ferdighetsnivå hvis de mener ferdighetsnivået ikke er høyt nok. Dette er for å skape en best mulig flyt i treningen som igjen skaper bedre progresjon og utvikling for hele gruppa