Flikk-flakk Class – Fredager
Arrangør:
Viqueens Cheerleaders
Påmeldingsfrist: 08.09.2023 15:00
Tid
Sted
Pris
Flikk-Flakk Class går over fire fredager, noter tidene.
Fredag 8. september 16.00 – 17.00
Fredag 15. september 16.00 – 17.00
Fredag 22. september 16.00 – 17.00
Fredag 29. september 16.00 – 17.00
Sted: Stort Springfloor
PRIS: 600kr. for alle fire fredager.
Flikk-Flakk Class
Flikk-Flakk Class er for de som har et godt utgangspunkt å bygge på. Her vil trenerne jobbe med å lære utøvere riktig utførelse i en flikk-flakk samt perfeksjonere de som allerede kan det. Minimumskrav for å kunne melde seg på Flikk-Flakk Class:
- Kunne holde hul i forskjellige posisjoner
- Gode linjer i håndstående (Strake ben, rette armer og sterk rygg)
- Teknisk riktig hjul
- Hjul hvor man samler bena
- Araber med langt strekkhopp
- Bro spark over*
- Bro-overgang* (Stå på bena, gå bakover i bro og sparke over)
- Hjul inn i bro-overgang*
- Stift-overgang*
- Stift-overgang inn i hjul inn i bro overgang*
*er ikke et krav men et pluss om man kan det
Har man ikke alle disse elementene (utenom de som er markert med *) så må man melde seg på Intro Class.
Informasjon om trenerne : Ylva
Ylva er 19 år gammel og har drevet med turn i over 13 år, hvorav 8 av disse var konkurranseturn apparat for Oslo Turnforening. Ylva måtte legge opp pga skade og har siden den tid drevet med konkurranse dans og jobbet som turntrener. Dette er hennes 5 år som turntrener.
Administratorer
Anja Lande Johnsen
Mobil
99018889
E-post: Anja.lande.johnsen@gmail.com
Ole Ivar Bakke
Mobil
41359958
E-post: ole.ivar93@gmail.com
Alma Basic
Mobil
47657272
E-post: basicalma1978@gmail.com
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.